Top 7 gesunde Brustvergrößerungsprodukte, die das Brustwachstum fördern

Wenn Sie möchten, dass die Büste runder und größer wird, müssen Sie zuerst den Anteil an Fettgewebe in ihrer Zusammensetzung erhöhen.

Es ist notwendig, für den Körper gesunde Lebensmittel zu verwenden, die eine ausreichende Menge an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen enthalten, die für die Brustvergrößerung erforderlich sind.

Das Fehlen jeglicher Elemente spiegelt sich in seiner Schönheit und Elastizität wider. Die Haut kann schlaff und stumpf werden, die Büste verliert ihre Rundheit. Die Ernährung ist einer der Bestandteile einer ganzen Reihe von Aktivitäten: Gymnastik, Kraftübungen, Pflegemaßnahmen.

Wie realistisch ist das?

Einige Produktedie Phytoöstrogene enthalten (ähnlich den weiblichen Geschlechtshormonen), wird die Fähigkeit zugeschrieben, die weibliche Brust zu beeinflussen und ihr Wachstum zu fördern. Aber es ist unmöglich, mit absoluter Sicherheit zu sagen, dass sie solche Eigenschaften in großem Umfang haben. Natürlich wirken sie sich positiv auf den weiblichen Körper aus und werden seit langem für den schönen Sex empfohlen.

Top 7 Lebensmittel mit Phytoöstrogenen

Zuerst werden wir beschreiben, welche Produkte die Größe dieses Körperteils tatsächlich vergrößern können. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie einige der Produkte, die Sie sich erhofft hatten, nicht auf dieser Liste finden.

1. Leinöl und Samen

Sie enthalten Linol- und Linolensäure, einen ganzen Komplex von Vitaminen und Mineralstoffen.

Verwenden:

• in Form von Ölsollte zu einer Vielzahl von Salaten hinzugefügt werden. Sie können es nicht braten, da es sonst alle nützlichen Eigenschaften verliert. Das Öl wird sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet. Es sollte nach dem Duschen sanft in die Brusthaut eingerieben werden. Den Überschuss nicht abspülen, sondern mit einem Papiertuch entfernen.
• in SamenformFlachs kann zubereitet und gegessen werden, Gesicht und Brust für Schönheit und Jugend der Haut abspülen. Nehmen Sie einen Teelöffel Samen in ein Glas Wasser, gießen Sie kochendes Wasser darüber und mischen Sie es eine Minute lang gut, dann wickeln Sie es in ein Handtuch. Zwanzig Minuten vor den Mahlzeiten warm einnehmen.

Sorgfältig!Leinsamenöl wird im Kühlschrank aufbewahrt, da es schnell oxidiert und ungesund werden kann.

2. Hopfenzapfen

Hopfen ist eine ausgezeichnete Quelle für Phytoöstrogene, pflanzliche Analoga weiblicher Sexualhormone. Hopfenzapfen werden zur Herstellung von Aufgüssen, Bädern und Ölen verwendet.

• Eine ausgezeichnete Option ist das Trinken in Form von Tee,Hinzufügen eines Teelöffels Rohstoffe zu einem Glas kochendem Wasser. Tagsüber nach den Mahlzeiten trinken.
• Infusion Gesicht und Brust gut spülen.Diese wunderbare Pflanze kann auch für Badezimmer verwendet werden. Einige Handvoll Rohstoffe mit kochendem Wasser aufkochen, abkühlen lassen. Fügen Sie den Aufguss dem Bad mit einer Temperatur von 37 Grad hinzu. Ein solches Bad verjüngt die Haut und verleiht ihr ein zartes Aroma, wirkt entspannend. Diese Pflanze ist ein wesentlicher Bestandteil vieler Kräuterpräparate für Frauen.
• Rezept für Öl. Gießen Sie eine Handvoll zerkleinerte Rohstoffe mit nicht sehr heißem Pflanzenöl. Das Öl darf nicht zum Sieden erhitzt werden, sonst ist es unbrauchbar! Abkühlen und abseihen. Fügen Sie es Cremes hinzu oder verwenden Sie es als eigenständiges Produkt.

3. Oregano

Der populäre Name dieser Pflanze ist Mutterpflanze. Es wird häufig in der Zusammensetzung von Kräutertees für Frauen, Badeelixieren sowie für die Zubereitung von Ölen verwendet.

Verwenden:

• Kräutertee.Ein Teelöffel Kräuterrohstoffe wird mit einem Glas kochendem Wasser aufgebrüht, gekühlt und tagsüber getrunken. Dieser Tee hilft, den Hormonspiegel wiederherzustellen, wirkt beruhigend und entspannend. Ein hervorragendes Mittel zur Bewältigung von Stress und Schlaflosigkeit.
• Badewanne.Bereiten Sie eine Packung pharmazeutischer Rohstoffe mit einem Liter kochendem Wasser vor, kühlen Sie sie ab und gießen Sie sie in das Bad. Dieses Verfahren stellt die normale Struktur des Unterhautfettgewebes wieder her und hilft bei der Bekämpfung von Cellulite. Es ist gut, ein solches Bad nach intensiven Gymnastikübungen zu nehmen. Der Sud verleiht der Haut einen goldenen Farbton und macht sie frisch und samtig.
• Oreganoölwie Hopfenöl zubereitet. Es kann der Zusammensetzung von Cremes und Ölen für Brust, Dekolleté und den ganzen Körper hinzugefügt werden.

4. Bockshornklee

• Infusion.Heiler empfehlen, einen Aufguss aus Bockshornkleesamen zu trinken, um die Brüste zu vergrößern.

  Gießen Sie einen Esslöffel Samen über Nacht mit zwei Gläsern kaltem Wasser. Morgens zum Kochen bringen, abkühlen lassen. Trinken Sie den ganzen Tag über und nehmen Sie ein Drittel eines Glases.

• Kohl- Die Spitze kann zu verschiedenen Salaten hinzugefügt oder als Tee zubereitet werden.

5. Fenchel

Fenchel erwähnte auch Avicenna in seinen Schriften. In der Volksmedizin wird es süßer Dill genannt. Es ist berühmt dafür, die Produktion von fraueneigenen Östrogenen zu stimulieren. Süßes Dillöl hat eine starke bakterizide Wirkung.

Verwenden:

• Macht hervorragenden Tee.die viele nützliche Eigenschaften hat: beruhigt, baut Stress ab, beseitigt Darmkrämpfe.
• Als medizinischer Rohstoff können Sie Gras, Samen und Wurzeln der Pflanze verwenden.Die Samen haben die ausgeprägteste therapeutische Wirkung, also werden buchstäblich ein paar Dinge zu einem Glas kochendem Wasser hinzugefügt. Wenn wir Gras oder Wurzeln verwenden, benötigen Sie zur Zubereitung eines Glases Tee einen Teelöffel Fenchel.

6. Soja

Soja ist reich an Phytoöstrogenen, daher ist es für Frauen sehr nützlich, Gerichte damit zu essen. Darüber hinaus ist es eine hervorragende Quelle für pflanzliches Protein.

Rezept für Sojabohnenpaste.Sojabohnen mehrere Stunden einweichen. Kochen, bis es weich ist. Fügen Sie ein paar Knoblauchzehen, ein beliebiges Pflanzenöl, am besten Leinsamen, ein wenig Salz, schwarzen Pfeffer hinzu und pürieren Sie es in einem Mixer. Fertig ist ein leckeres und gesundes Gericht!

7. Bananen

Sie sind ein nützliches Produkt, das Kohlenhydrate, Proteine, Vitamine der Gruppe B, PP, Carotin sowie Aminosäuren - Lysin, Methionin und Tryptophan - enthält. Sein Kaloriengehalt pro hundert Gramm entspricht hundert Kalorien. Mädchen, die eine "jugendliche" Figur für die Gewichtszunahme und die Bildung weiblicher Rundungen haben - Brüste und Priester können empfohlen werden, Bananen mit Milch zu verwenden.

Bananen-Smoothie-Rezept.Einhundert Gramm Sahne, einhundert Gramm Milch, eine Banane und die Hälfte in einem Mixer geschlagen. Als Snack zwischen den Hauptmahlzeiten verzehren.

Bewerbungstipps:

1. Wenn Sie anfangen, Kräuter oder Lebensmittel zu verwenden, die Sie noch nie zuvor verwendet haben, beginnen Sie mit kleinen Dosen. Dies liegt daran, dass sie eine allergische Reaktion oder individuelle Unverträglichkeit hervorrufen können;
2. Schwangere sollten keine Pflanzen verwenden, die Phytoöstrogene enthalten;
3. Sie können Kräuteraufgüsse nicht unkontrolliert verwenden - sie sollten nur in den empfohlenen Dosierungen und in Form einer Kursanwendung verwendet werden;
4. Es ist notwendig, Infusionen in Abständen von zehn Tagen zu verwenden, dann eine Pause einzulegen, eine Überdosierung kann Allergien verursachen;
5. Die Aufgüsse und Öle von Heilpflanzen zur Verstärkung der Wirkung sollten sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden.

Wichtig!Heiler empfehlen, vor der Verwendung einer Heilpflanze darauf zu achten, ob Ihnen ihr Geruch gefällt. Wenn es ekelhaft oder ekelhaft ist, ist diese Pflanze nichts für Sie!

Was ist ein Mythos?

Jetzt haben Sie gelernt, welche Lebensmittel Sie essen sollten, um das erklärte Ziel zu verfolgen. Und jetzt schauen wir uns die gängigen Mythen über Produkte an, die angeblich helfen, den Teil des Körpers zu vergrößern, der uns interessiert.

1. Kohl.Eines der nützlichsten Gemüse für den weiblichen Körper, obwohl es die Brustvergrößerung nicht beeinträchtigt. Die ernährungsphysiologischen und medizinischen Eigenschaften von Kohl werden seit der Antike genutzt. Es ist eine Quelle der Vitamine A, Gruppe B, Phosphor, Schwefel, Zink, Magnesium, Eisen, Jod, Folsäure und Pantothensäure. Dieses wunderbare Gemüse enthält Ballaststoffe, entfernt Cholesterin aus dem Körper und aktiviert den Stoffwechsel. Es hat ausgeprägte entzündungshemmende Eigenschaften. Wer Kohl liebt, ist seltener übergewichtig. Alle Kohlsorten und -arten sind nützlich - die Bandbreite ihrer medizinischen und einfach nützlichen Eigenschaften ist einfach erstaunlich!
2. Hefe.Bierhefe und frisch gepresste Hefe haben viele positive Eigenschaften, aber sie beeinträchtigen die Brustvergrößerung nicht. Bierhefe enthält viele Vitamine, Spurenelemente und Aminosäuren. Frauen wird empfohlen, sie in Form von Tabletten zu verwenden.
3. Schätzchen.Es ist ein wunderbares Geschenk der Natur. Ein unverzichtbares Produkt in der Ernährung einer Frau. Es enthält alle notwendigen Vitamine, Mineralien und Aminosäuren. Es hat antivirale und antimikrobielle Eigenschaften. Kann den Körper verjüngen, den Alterungsprozess verlangsamen, Stoffwechselprozesse im Körper regulieren. Es kann jedoch nicht die Brust beeinträchtigen. Es ist gut, es innen mit Kräuter- oder grünem Tee sowie in Form von Masken zu verwenden.
4. Milch.Es enthält fast alle nützlichen Substanzen für den Körper: Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe. Für das Brustwachstum spielt Milch keine Rolle. Es wird empfohlen, dass Frauen Milch und Milchprodukte in ihre Ernährung aufnehmen, um Schönheit und gesunde Haut, Haare und Knochenstärke zu erhalten. Milch mit 2, 5 % Fett hat einen Kaloriengehalt von sechzig Kalorien, sodass sie ohne Angst vor Gewichtszunahme konsumiert werden kann.

Aufmerksamkeit!Es wird nicht empfohlen, frisch gepresste Hefe in ihrer reinen Form zu verwenden. Aus ihnen können Sie ein gesundes Hefegetränk herstellen, das das Immunsystem stärkt und den Stoffwechsel verbessert.

Die 10 bewährtesten Methoden

Vergessen wir nicht, andere Möglichkeiten zur Straffung des Problembereichs in Betracht zu ziehen, die eine hohe Effizienz gezeigt haben:

1. Kraftübungen.Stärken Sie die Brustmuskeln, machen Sie die Büste elastischer und angehoben.
2. Fitnessstudio.Eine ausgezeichnete Gelegenheit für körperliche Aktivität und ästhetisches Vergnügen. Es ist die Verhinderung des Durchhängens der Büste.
3. Spezielle Cremes.Ein wichtiger Bestandteil des Büstenpflegekomplexes. Bekämpfen Sie aktiv schlaffe Haut.
4. Teurer.Masken mit natürlichen Inhaltsstoffen sind die Basis für glatte und schöne Brusthaut.
5. Wraps.Sie haben die Fähigkeit, Hautzellen zu peelen, zu befeuchten, zu erneuern und ihre Elastizität zu erhöhen.
6. Massage.Verbessert die Durchblutung, beseitigt schlaffe Haut und Töne.
7. Diät und Essen.Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für Jugend und Schönheit der Haut. Gewicht kontrollieren und schlank bleiben.
8. Shooter-BH.Macht die Silhouette schlank und fit, hebt die Büste an, verhindert ein Durchhängen.
9. Spezielle Aufkleber.Ein modischer Teil der Damenbekleidung, der es Ihnen ermöglicht, Kleidung mit offenem Rücken und großem Ausschnitt zu tragen.
10. Fäden und Mesofäden.Die Bruststraffung mit Fäden macht sie elastischer und verhindert ein Durchhängen.

Es ist ein Irrtum zu glauben, dass nur mit Hilfe bestimmter Lebensmittel die Größe dieses Körperteils gesteigert werden kann. Die Brust besteht aus Drüsen-, Fett- und Bindegewebe, das auf einem Kissen aus Brustmuskeln ruht. Indem Sie sie mit Hilfe intensiver körperlicher Übungen aufblasen, können Sie dafür sorgen, dass sich die Büste hebt und größer wird. Das Fett wird oft nirgendwo lokal abgelagert, zum Beispiel im Brustbereich. Es verteilt sich auch gleichmäßig auf andere Rundungen des weiblichen Körpers wie Gesäß und Oberschenkel. Indem Sie die Größe Ihrer Brüste vergrößern, ist es wahrscheinlicher, dass Sie andere Teile Ihres Körpers vergrößern.